Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 153,95g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Ponnath Bayerischer Leberkäs Grob, Aldi Buttergemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Sahnesauce, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pellkartoffeln, Aldi Putenbrustfilet, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Grappa, Milka Luflée Alpenmilch, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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