Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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78 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Rote Grütze, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Landbäckerei Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Salami, Landbäckerei Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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