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82,7
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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2009 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Bertolli Pesto Verde, Spaghetti Trocken. Abendessen: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eden Leberkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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