Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3666 kcal
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Fett: 114,90g | Eiw: 166,62g | Kohlh: 465,40g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum White Chocolate & Cookies, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Metzger Dosenwurst, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Westfalen Krone Pfeffermettwurst, K-Classic Smalgarden Butter, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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