Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Der Beck Spitzweck. Abendessen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons, Olivenöl, Tortellini mit Fleischfüllung, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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