Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 168,67g | Kohlh: 426,49g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: Buko Buko Skyr, Barilla Integrale Fusilli, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Tatar, Parmesan (Gerieben), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, REWE Mini Donuts, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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