Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Aprikosen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli . Abendessen: Develey Paprika Relish, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Hofburger Harzer Käse, Haribo Colorado, Nimm2 Fruchtbonbons, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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