Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Heidelbeeren, Birkenzucker, Kaffee mit Milch, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hafermilch, Hafer Flocken Vollkorn, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Alnatura Frischkäse, Finn Crisp Sesame Round Crispbread. Abendessen: Alnatura Vollkorn Farfalle, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Mühlenhof Rinder-Hüft-Medaillons. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dumpling Dough's Gewichtsverlauf
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