Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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2320 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 367,75g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Spaghetti Sopps 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Sonstiges: Maxim Energy bar Sweet&Salt, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, milk Q lett 1% fett 2dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Sep 14 vom Mitglied: TAIC69
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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