Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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107,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 268,94g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Banane, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Hafermilch. Mittagessen: Elstar. Abendessen: Schär Landbrot mit Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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