Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 122,42g.
Mittagessen: Olivenöl, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Dulano Hähnchen-Streifen, Mais, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gebirgsjäger Bauchspeck, Kresse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Schmelzkäse Sahnig, Lidl Hummus Classic, REWE Vollkornbrot Geschnitten . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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