Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 328,36g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Манго, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Протеиновые Вафли PK. Abendessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Elite Пельмени, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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