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bmi 24.9 f 17.3 m 39.1 v 7
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88,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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2688 kcal
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Fett: 129,97g | Eiw: 186,51g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: TIP H-Milch Fettarm. Mittagessen: McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), Böklunder Currywurst, Apfel, Chiquita Banane, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Trader Joe's Mandeln, Aldi Champignons, Strauchtomaten. Abendessen: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Macao Mandel, Milsani Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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