|
83,1
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
|
2075 kcal
|
Fett: 91,51g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), 3 Glocken Spätzle, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Schweizer Käse, Salami, Vollkornbrot, Camembert, REWE Leberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2944 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|