Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte, Eisbergsalat, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Abendessen: Cocktailtomaten, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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