Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Mangos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Weizenbrötchen, Äpfel, Möhren. Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Nektarinen, Pflanzenöl, Champignons, Ei. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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