Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 201,37g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gutes Land Handkäse, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut Bartenhof Lachsschinken, Gutes Land Handkäse, Ei, Möhren. Abendessen: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|