Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Walnuss & Sojakernen, Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Red Bull Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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