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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Aprikosen, Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art , King's Crown Kichererbsen, D'Antelli Gnocchi, Zwiebeln, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Datteltomaten, Aldi Braune Champignons , Asia Green Garden Erdnussöl, Weißkohl, Delikato Paprika Grill-Sauce nach Ungarischer Art . Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Milch 1,5%, RUF Muffins mit Schokostückchen, RUF Kirschkuchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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