Wunderlist's Notizen, 28 Aug 22

Wasser durch KD plus Darminhalt! Genau im Plan!
57,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2022:
554 kcal Fett: 19,79g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 62,23g.   Frühstück: Milch 1,5%, Lidl Kartoffelbrot, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen. Mittagessen: Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Hähnchenbrustfilet, Bio Sonne Bio Dinkel wie Reis . Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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