Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 242,47g.
Frühstück: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Lidl Schmand, Dovgan Taschki. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Haselnuss . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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