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75,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2022:
1662 kcal Fett: 64,79g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 187,69g.   Frühstück: Nektarinen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Wonnemeyer Brokkoli Salat, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Butcher's Burger Burger Buns Dinkel. Abendessen: Radieschen, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Haribo Colorado, Pfalzgraf Apfel - Nuss - Kuchen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
777 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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