Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Honig, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Harzbube Handkäse, Bresso Feine Kräuter, Weizenbrötchen. Abendessen: Thymian, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ostmann Chiliflocken, miree Rosmarin, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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