Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 287,24g.
Frühstück: Weintrauben, Mangos, Biolabor Bierhefe Flocken, Walnüsse, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. Mittagessen: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Edeka Elstar Apfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Herzgut Joghurt 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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