Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 219,92g | Kohlh: 95,60g.
Frühstück: Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Benfit High Protein Wrap, Clean Foods Raw Pancake, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Abendessen: Rapsöl, Like Meat Gyros Streifen, Alberts Lupinen Rost-Bratwürstchen. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
moin Victor, schönen Sonntag wünsch ich 👍
28 Aug 22 vom Mitglied: hoogan
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Hoogan guten Morgen,danke und bleib Gesund💪
28 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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