Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 42,47g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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