Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Schwarzbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Schwarzbrot, McDonald's Big Mac Bacon TS. Abendessen: Himbeeren, Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Schwarzbrot, Skare Italienischer Hartkäse, Aldi Kochschinken, Neumarkter Lammsbräu Dunkel Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Actimel Erdbeere, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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