Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dinkelvollkornbrot, Ei, Edeka Orange. Mittagessen: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot, Eisbergsalat, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett. Abendessen: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Ei, Bahlsen ABC Russisch Brot, Seeberger Walnüsse, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Milch 1,5%, Twix Twix Minis, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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