Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 201,12g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Aldi Datteltomaten, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren, Könecke Bockwurst, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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