|
hoffe es sind Muskeln 🤭
|
49 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Mittagessen: Zucchini, Sol&Mar Kalmar-Mischung mit Miesmuscheln und Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Champignons , Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Salatgurke. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
* ANJA *'s Gewichtsverlauf
|