Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Alpro Soya Natur Jogurt, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Ostmann Zimt, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Hafermilch, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Abendessen: Milfina Butter , Settele Süßkartoffel-Gnocchi, Freshona Kokosmilch Light, Alnatura Rote Linsen, Lauch, Karotten, Zwiebeln, Pflanzenöl, Edeka Speisekartoffeln, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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