Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Harry Sammy's Super Sandwich, Alpenhain Camembert Creme Natur, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelbrei, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Kaufland Milchbrötchen. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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