Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 182,37g | Kohlh: 265,27g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder, American Style American Sandwich, Zimbo Zwiebelmett. Mittagessen: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Olivenöl, Chef Select Gnocchetti Spinat, Hähnchenbrustfilet. Nachmittagstee: Demeter Vollmilch, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Abendbrot: Feinkost Dittmann Kapern, Ener Bio Omega 3 Öl, Kirschtomaten, Beck's Blue Alkoholfrei, Be Light Mozarella. Abendessen: Gut & Günstig Sultaninen, American Style American Sandwich, Zimbo Zwiebelmett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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