Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 326,45g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Bananen. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance, Barilla Fusilli. Abendessen: Wagner Die Backfrische Mozzarella, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli , REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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