Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rucola , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Hähnchenbrustfilet, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. Abendessen: Develey Süßsauer Sauce, Eisbergsalat, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte, Hähnchenbrustfilet, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Edeka Orange, Monin Grenadine Sirup, Malibu Caribbean Rum, Erdbeeren, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Seeberger Walnüsse, Milch 1,5%, Bahlsen Russisches Brot, Twix Twix Minis, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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