Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3312 kcal
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Fett: 98,63g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 507,19g.
Frühstück: Plum, Plums, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Cupcake Cake without Icing, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix, Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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