Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Whole Milk, Albertsons Old Fashioned Oats, Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Tuna Fish Salad , Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Turnip, Yellow Onions (Sauteed) , Zucchini , Lima Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dole Frozen Sliced Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ImalittleLESSfluffyNOW's Gewichtsverlauf
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