Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Corny Nussvoll (24g), Wassermelone. Mittagessen: Brot Chips, Jean Luc Baguette Brötchen , Lidl Salat Nizza . Abendessen: Cucina Ravioli mit Sauce Bolognese . Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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