|
Вес на этой неделе колеблется от 99.0 до 99.4 и обратно. Но уже всё-таки можно сказать, что ниже сотки закрепился!
|
99 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 60,96g.
Frühstück: Кофе, Малина, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Abendessen: Кофе, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|