Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Aldi Looping, Kaffee, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Gut & Günstig Baguette Brötchen. Mittagessen: Bratwurst, Lidl Krakauer, Bauernglück Schweine Nackensteak, Prima Kost Weißkrautsalat, Salatkönig Tzatziki. Abendessen: Cappuccino, Zwetschgenkuchen. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Veltins Pilsener, Kaffee. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 11 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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