Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot. Abendessen: Kirschtomaten, Edeka Rucola, Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, REWE Bio Garnelen Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, McDonald's Chicken McNuggets (6), Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milka Vollmilchschokolade, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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