Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Kaufland Milchbrötchen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: More Nutrition Light Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt, Alpro Cooking Light, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Aldi Datteltomaten, Apostels Zaziki, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Mikado Mikado Stäbchen, Aldi Milch Snack. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Symara1982's Gewichtsverlauf
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