Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: Provamel Soja Alternative zu Quark, Nektarinen, Chiquita Banane, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Pfannkuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Leichter Genuss Hirtenkäse, Wassermelone. Abendessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Combino Tomatensauce Napoli. Snacks/Sonstiges: Merlot, Yogurette Yogurette. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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