Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 143,65g | Kohlh: 296,26g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Dream Dinners Chips, Ham Sandwich with Spread, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Gala Apples. Mittagessen: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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