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Wünsche einen schönen Abend, so langsam könnte es mal anfangen zu regnen.
Dennoch wünsche ich einen schönen sonnigen Abend 😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tasty Bite Tikka Masala , Currypulver, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Magerquark, Arla Skyr, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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