Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 82,79g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Doppel Keks, Kinder Milchschnitte, Edeka Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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