Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Schwarzbrot, Petrella Schnittlauch, Mestemacher Eiweißbrot, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Apostels Zaziki, Meggle Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot, K-Classic Salami, Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot, Knorr Delikatess Mayonnaise, Ei, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meggle Kräuterbutter, Aldi Rote Paprika, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Milch 1,5%, Walkers Chocolate Chip Shortbread, Magnum Almond Mini, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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