Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 40,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Seeberger Walnüsse. Mittagessen: REWE Beste Wahl Stangenspargel, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Tzatziki, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Feine Salzstangen (25g), Pink Lady Äpfel, Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: Krone Forellenfilets, Milch 1,5%, Lindt Alpenvollmilch Minis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Milram Frischer Zaziki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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