Wunderlist's Notizen, 04 Apr 22

Ostern 🐣🙈
58,7 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2022:
927 kcal Fett: 36,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 80,10g.   Frühstück: Milch 1,5%, Tartex Soo Cremig Toskana, Lidl Kartoffelbrot, RUF Russischer Topfenkuchen. Mittagessen: REWE Rahmspinat, Followfish Bio Garnelen. Abendessen: Followfish Bio Garnelen, REWE Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Bahlsen ABC Russisch Brot, Rügenwalder Mühle Vegane Frikadellen, Milch 1,5%, Giotto Brownie. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche



     
 

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