Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 37,27g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Alface, Limão, Natto Filé de Tilápia. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Banana da Prata, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Hortifruti Morango, Isis Iogurte Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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